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चैंपियन से मिलने पहुंचे स्कूली बच्चों ने बताया

पहलवान और ओलंपिक कांस्य पदक विजेता बजरंग पुनिया ने सही खाने की जरूरत पर जोर दिया क्योंकि वह 75 स्कूलों के छात्रों से मिले

यदि आप मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत दिखना चाहते हैं और भारत को किसी भी क्षेत्र में शीर्ष पर देखना चाहते हैं, तो आपको सही खाना चाहिए और दिन में दो बार कम से कम आधा घंटा व्यायाम करना चाहिए। ओलंपियन बजरंग पुनिया द्वारा हरियाणा के चार अलग-अलग जिलों के 75 स्कूलों के छात्रों को सफलता का यही मंत्र दिया गया था।

प्रसिद्ध पहलवान और टोक्यो ओलंपिक खेल कांस्य पदक विजेता, बड़ी संख्या में एकत्रित हुए छात्रों को सही खाना खाने और अच्छी तरह से व्यायाम करने का आह्वान किया ताकि भारत को शीर्ष पर पहुंचाने के हर किसी के सपने को साकार किया जा सके।

बजरंग पुनिया ने छात्रों से ‘संतुलित आहार’ या संतुलित आहार, फिटनेस और बहुत कुछ के महत्व के बारे में बात की। छात्रों के लाभ के लिए आसानी से किए जाने वाले फिटनेस अभ्यास का प्रदर्शन करते हुए, पुनिया ने भारत के पारंपरिक खेलों को बढ़ावा देने के महत्व पर भी जोर दिया। इस मुकाम तक पहुंचने के लिए पुनिया ने छात्रों के साथ खो-खो के खेल में भी भाग लिया।

अच्छा व्यायाम करें और सही खाएं, बजरंग पुनिया ने छात्रों से कहा

यह दौरा प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के अनूठे स्कूल यात्रा अभियान को आगे ले जाने का हिस्सा था, और पानीपत में हरियाणा के आरोही मॉडल स्कूल में आयोजित किया गया था। यह मीट द चैंपियंस स्कूल विजिट प्रोग्राम का हिस्सा था, जिसे शिक्षा मंत्रालय और युवा मामले और खेल मंत्रालय द्वारा संयुक्त रूप से आयोजित किया गया था। इस कार्यक्रम में ओलंपियन और पैरालिंपियन देश भर के विभिन्न स्कूलों का दौरा करेंगे और छात्रों के साथ बातचीत करेंगे।

पुनिया की यात्रा ओलंपियन और पैरालिंपियन द्वारा कई और स्कूल यात्राओं में से एक है, प्रधान मंत्री द्वारा भारत भर के स्कूलों का दौरा करने और छात्रों के साथ बातचीत करने के सुझाव के अनुसार। ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता नीरज चोपड़ा इस महीने की शुरुआत में गुजरात के स्कूलों के दौरे के साथ पहल की शुरुआत की थी, और यह आजादी का अमृत महोत्सव के साथ मेल खाता था।

जंक फूड से दूर रहें, छात्रों ने बताया

पुनिया ने घर का बना खाना जिसमें सब्जियां, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज शामिल हैं, की आवश्यकता पर जोर देते हुए छात्रों को जंक फूड से दूर रहने के लिए आगाह किया।

यह बताते हुए कि, शुरुआती प्रशिक्षण के दिनों में, उनके जैसे एथलीटों को अपने प्रशिक्षण केंद्रों से बाहर निकलने की अनुमति नहीं थी, पुनिया ने कहा कि जब उन्हें बाहर जाने का मौका मिला तो उन्होंने चाट और टिक्का का स्वाद लेने के लिए सड़क किनारे भोजनालयों का झुंड बनाया। यह कहते हुए कि ऐसा महीने में केवल एक बार होता है, उन्होंने छात्रों से यह सुनिश्चित करने का आग्रह किया कि जंक फूड का नियमित रूप से सेवन नहीं किया जाएगा।



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